2021年11月23日

庄庄ut直播_遇到职场PUA如何应对

作者 adminer

职场PUA之所以受到关注,是因为它对职场人非常有害,大多数人都经历过这种恶性的职场体验。作为职场人,要拒绝,首先要了解,警惕,避免陷入PUA而不自知,或者即使遇到PUA也能从容自保。

职场PUA是从情感PUAUA延伸出来的说法,大多发生在上级、下属甚至同事之间。是指通过长期的精神压制,对方在潜移默化的情况下失去自我判断能力,失去自我,将主动权交给对方控制,最终从心理上唯命是精神控制法。其中会有:自我怀疑,失去自信,渴望认同,绝对服从。

假如我们遇到以下情况,我们就应该好好想想自己到底是真的被重视,还是被套路:

1.画蛋糕,开空头支票,让你失去判断:描述美好愿景本身没有错。关键是PUA从来不兑现只开空头支票,喜欢用这个套路让你屏蔽其他元素。长期以来,你会不断完美地迷惑自己的判断。尤其是员工为一家公司付出了很多,庄庄ut直播导致沉没成本高。如果让他一下子放弃,会有很强的心理失衡,所以宁愿选择相信PUA的蛋糕。

2.不断否定,打压,人身攻击,让你失去信心:当我们的表达得不到预期的回应,甚至被攻击指责时,我们会愿意承受痛苦,逐渐放弃,做出改变。这就是心理学所说的习得性无助。

三、美化压榨,让你最终得到精神控制:PUA经常说,我是为了你好,我很看好你,这是经验,我费心费力地培养你,庄庄ut直播给你机会等名义来美化压榨。另外,也有可能通过制造恐慌和焦虑,展示公司的稳定和安全,从而自然地压榨你。

总而言之,正常工作批评与职场PUA的区别:正常工作批评就事论事,哪些工作做得不好,原因是什么,如何改进,总而言之,庄庄ut直播就是希望把事情做好。但是真正的PUA对人不对事,一边打鸡血一边压榨,当你可能无法满足他们的要求时,就会不断地否定你,上升到态度、能力、人品等方面的批评,甚至是人身攻击,以降低你的自尊心,使你听话,无条件地服从。

长此以往,如果不及时缓解压力,做好自我心理咨询,很容易导致抑郁甚至精神崩溃,最终走向极端。所以在职场中,要注意区分老板或同事是否有职场PUA。同时,一旦遇到,庄庄ut直播也要根据自己的实际情况懂得应对。

1.在自我意识上,不要轻易把自己的生活交给任何人。对自己保持理性的认知,肯定自己的价值。职场上的老板和同事不是判断你价值的唯一标准。他们只在你人生的某个阶段扮演一个角色,庄庄ut直播没有权利否定你的整个人生。即使他们无限否定你,也只能说明他们的个人性格或者这家公司的文化问题,不代表你一文不值。

2.在公司认知上,要对公司的价值有清晰的判断。警惕画大饼的美好愿景,时刻保持理性独立的思考,不要被幻想蒙蔽了双眼。

3.果断行动,掌握自己的选择权。首先你要适当培养自己的核心竞争力,多关注外部环境,了解自己的市场价值。当我们知道自己的价格时,会帮助我们看透职场套路,夺回主动权。同时,做好自己的B计划。当对方开始越过底线,得寸进尺的时候,国产UT视讯 下载做好随时抽离的准备。打不过还能躲吗?

4.辅助手段,多和朋友沟通,及时做好心理咨询。一方面可以缓解一些心理压力,另一方面可以从不同的角度看到职场上某些事情的真相和套路。

如果你不能正确对待别人的判断,那么别人的判断就是你的地狱。

坚定自我,远离职场PUA;同时,要自省,不要成为别人的PUA。